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こんにちは、かのえ鍼灸整骨院の宮川です。 今回はお子がいさんがスポーツをしていて、以前した怪我をまたやり、それからも色々怪我するようになったので何故ですか？というお問い合わせがあったので、お題は、、 今週の栄養学は「怪我し易いのは、タンパク…

こんにちはかのえ鍼灸整骨院の宮川です。 今週の栄養学は「40歳になると細胞分裂が低下する。若々しさを保つならビタミンＥを摂ろう！」 歳を取るのは嫌ですねー。という事で今回は老化について書いていこうと思う。 ビタミンＥについてはたびたび僕のブログ…

こんにちはかのえ鍼灸整骨院の宮川です。 今週の栄養学は「白内障にはビタミンＡ、Ｃ、Ｅ+セレン」です。 日本人は世界で一番目が悪い民族で60％が何かしら目に問題があるらしい。 僕も目が悪かったのですが（0.1だった。）栄養学を勉強し、前回の免許の更新…

こんにちは！！かのえ鍼灸整骨院の宮川です。 今週の栄養学は「アルツハイマーにはメガビタミンです。」 信じるか信じないかは皆さんにお任せしますので気軽に読んでみてください。 僕が病院勤務時代、早期退院という概念が浸透していなくて入院患者の手術後…

こんにちはかのえ鍼灸整骨院の宮川です。 今日患者様で眠りが浅い、寝られないという方が来られたので、今日は睡眠についての栄養学的に。 この睡眠障害は思ているよりもかなり悩まれている方が多いみたいで僕が学生の時に、たしかうつ病より患者数が多いと…

こんにちは。かのえ鍼灸整骨院の宮川です。寒いですが、皆さんお元気でしょうか？ さて今週の栄養学は「ビタミンＢ２不足すると早く老ける。」です。 ビタミンＢ２はクエン酸回路や電子伝達系でエネルギ―代謝の役割がある。また生体内で脂肪、炭水化物、たん…

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さてこれから老化シリーズで書いていこうと思う。 今回は骨の老化について書いていこうと思う。 老化というのはエネルギー代謝や物質代謝が低下した状態ということになる。そのため細胞分裂の速度が低下した状態ともいう。 今回は骨の老化。 上記の事を加味…

おはようございます！かのえ鍼灸整骨院です。今週の栄養学は骨の成分の3分の2はコラーゲンである。 骨と言えば何かとカルシウムという感じであるが、実は骨の成分の3分の2はコラーゲンである。コラーゲンは色々なタンパク質の中でも構造タンパクであり、身体…

東京グールという漫画を読んでいて、ヘイフリックの限界という単語が出てきた。漫画でこの用語が出てくると思わなかったので少しビックリしたのでより皆さまに東京グールを楽しんでもらうためにヘイフリッツの限界について書いて行こうと思う。 ヘイフリッツ…

いろいろ生理学、化学、物理、量子力学など勉強していると、スランプというのはないのではないか？と思うことがある。確かに期待や注目度、時間や環境などで緊張状態が筋肉を興奮させ、思ったとうりの動きができないということもあるだろう。しかし長期にわ…

明けましておめでとうとございます！ 年明け一発目の症状解説。 息苦しいのは腹筋が原因？です。相変わらず汚い字で申し訳ない 人間にとって呼吸というのは、酸素を取り入れる為に生命維持にとても大切です。 呼吸は肺自らできるのではなく、肋骨が動いてた…