こんにちはかのえ鍼灸整骨院の宮川です。 今日患者様で眠りが浅い、寝られないという方が来られたので、今日は睡眠についての栄養学的に。 この睡眠障害は思ているよりもかなり悩まれている方が多いみたいで僕が学生の時に、たしかうつ病より患者数が多いと…
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